segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Cuidados com os pés...

Os pés merecem tratamento vip. Eles enfrentam todo tipo de terreno,


garantem nosso equilíbrio e carregam heroicamente o peso do nosso corpo.


Feitos para pisar na terra, geralmente vivem presos em sapatos que falta conforto e sobra aperto.


Nossos pés merecem os melhores cuidados, pois, nossa aparência muitas vezes depende de suas condições. Pés cansados ou doloridos refletem até mesmo no nosso rosto.






Cuidados específicos para seus pés: como protegê-los:


  • Inchaços e cansaço:


Depois de um dia muito cansativo, deixe seus pés de molho em água morna.


DICAS: *Higienize muito bem os pés antes de mergulhá-los em água morna , para evitar a ploriferação de bactérias e fungos. **Coloque bolinhas de "gude " e ervas aromáticas na água , dá uma sensação de alivio nas tensões das pernas e dos pés , é bem relaxante.


  • Se você não tiver tempo para uma massagem demorada, invista alguns minutos para alongar os músculos. É fácil: coloque o pé sobre uma bolinha de borracha ou meio bambu e percorra toda a sola com movimentos circulares.
  • Use sempre uma lixa de pé quando estiver tomando banho. Passe em toda a planta do pé e calcanhar para mantê-los macios e sem rachaduras.
  • Aplique diariamente após o banho um creme específico para os pés. Esses cremes trazem essências relaxantes e agentes e hidratantes em suas fórmulas.
  • Uma vez por semana, aplique suavemente pedra-pome nos calcanhares e áreas mais grossas dos dedos.(Hoje em dia não é mais recomendado o uso de lixas e pedras - pome nos pés , por serem muito abrasivos , mais eu particularmente pelo menos a cada 15 dias não abro mão de usá-los , lógico que com cautela) .Mas cuidado para não lixar em excesso, pois pode estimular a formação de mais pele. Cremes esfoliantes ajudam a suavizar a pele e a torna mais receptiva aos cremes.
  • Mantenham os pés sempre bem secos e limpos, principalmente entre os dedos, isso também previne as frieiras.
  • Troque as meias freqüentemente, e use sapatos adequados ao clima. Após o uso, coloque os sapatos ao sol ou em ambiente ventilado antes de guardá-los. Se necessário, use talco desodorante logo pela manhã.
  • Antes de dormir, passe uma dose generosa de hidratante nos pés.Uma vez por semana durma de meia para potencializar a ação do produto.
  • Vem em decorrência da permanência em pé durante muito tempo
    ou de caminhadas muito longas.
  • Calos
    Aparecem geralmente em conseqüência de sapatos novos ou apertados.
  • Ressecamento
    É um problema muito comum, principalmente no verão, quando
    usamos sapatos abertos. A sola do pé resseca e pode aparecer
    rachadura.
  • Joanete - São saliências que aparecem nos lados internos dos pés, e às vezes precisam ser operadas. São causadas devido ao uso de sapatos apertados.
  • Suor -Transpiração excessiva dos pés que provoca mau cheiro.
  • Frieira - É uma desagradável afecção dos pés que devem receber tratamento médico.


  • Unhas encravadas -O encravamento de unhas é causado pela utilização de sapatos apertados ou corte errado, quando se extrai os ‘cantinhos’ da unha.Ela deve ser cortada em sentido horizontal, sem aprofundar nos cantos. Em casos graves, é necessária a intervenção cirúrgica, ou, cantoplastia, com anestesia local, para a retirada da borda da unha e pele afetada.
 Bjocas Flores e tenham uma otima semana..

2 comentários:

  1. Olá Tudo bem? Parabéns pelo blog,muito legal mesmo, bem feito e escrito. Gostei tanto que já virei seguidora...
    Esperamos a sua visita lá no nosso bloguito também, e se gostar segue, ficaremos muito felizes......

    Bjos

    http://www.pensaseeufosserica.com/

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  2. Super importante cuidar dos pés.

    Beijooos
    www.idfashion.com.br
    @blogidfashion

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