Sete cuidados para evitar a unha encravada

Entenda por que sua postura, o modelo dos calçados e a higiene dos pés afetam suas unhas

O problema repete-se mês a mês, mas não porque não tenha tratamento: normalmente, a unha volta a encravar porque a origem do problema não está sendo combate - corte mal feito ou uso de calçados muito apertados, no caso dos pés. Em vez de reclamar do incômodo e ficar sofrendo com ele, use as dicas dos dermatologistas para se livrar desse mal.

Corte as unhas em formato quadrado

A dermatologista Meire Brasil Parada, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que as unhas possuem um espaço de crescimento determinado.

Se você corta as laterais, a pele passa a ocupar esta região e, assim que a unha começar a crescer novamente, disputar o lugar, fazendo pressão no dedo.

Resultado: a unha fica sem espaço pra crescer e acaba encravando. Por isso, o ideal é remover o excesso de pele das laterais, mas nunca deixar buraquinhos porque a unha foi cortada nos cantos.

Lixe as unhas após o corte

Não basta cortar as unhas, é preciso lixar também. "O lixamento remove as espículas de unha, aquelas pontinhas que podem encravar. Isso acontece porque o organismo entende essas sobras de unha como um corpo estranho, gerando o processo inflamatório", afirma Meire.

Evite tirar as cutículas

A cutícula incomoda muita gente, mas esta pele fininha é a proteção da unha contra fungos e bactérias. A recomendação da dermatologista Daniela essa barreira, evitando problemas. "Sem a cutícula, a unha fica mais propensa às infecções", diz.

Fuja dos sapatos apertados

Fãs de sapatos com bico fino, uma má notícia: esse tipo de calçado, especialmente, ou outros modelos que apertem demais as unhas acabam levando ao encravamento. Meire conta que sapatos apertados exercem uma pressão sobre os cantos das unhas, o que gera um processo inflamatório e a unha acaba encravando. "O sapato ideal é aquele que tem o bico mais alargado ou arredondado, deixando os dedos fiquem mais soltos, ou uma sandália que deixa o pé bem livre"

Deixe os pés limpinhos

Higiene sempre é muito importante, ainda mais para quem sofre constantemente com unhas encravadas. "O maior acúmulo de células mortas do pé facilita a proliferação de micro-organismos. A higiene limita a invasão de fungo ou bactéria", afirma Daniela. Mantenha os pés sempre limpos, principalmente debaixo das unhas, para não dar espaço às infecções!

Mantenha a postura correta Andar sem postura acaba aumentando a pressão sobre partes específicas dos pés. Quando este esforço recai sobre os dedos, pode haver alguma mudança no crescimento da unha e favorecer o encravamento.

E quando nada disso adianta?

Muitas pessoas têm o que a dermatologista Meire chama de unha encravada congênita, ou seja, o problema decorre do próprio formato da unha, que tem um espaço pequeno demais para crescer e, muitas vezes, não consegue. Esse problema se manifesta até mesmo em bebês e um dermatologista pode ajudar no diagnóstico e na recomendação do melhor tratamento.

Uma das opções é a instalação de um aparelho, parecido com um ortodôntico, que empurra e aumenta a região de crescimento da unha, progressivamente. Em casos extremos, o médico pode apelar para a cirurgia, que consiste na diminuição da matriz da unha, diminuindo sua largura.

Queridas tem um otimo final de semana ! bjocas

Estrias como lidar com elas?

È Flores eu não tenho jeito mesmo tem horas q eu sumo depois eu volto :(
Peço desculpas de novo queridas minha vida esta uma doideira aja tempo para tudo ne?
mas apesar dessa demora não me esqueço que tenho voces aqui.
Bom ne! flores vamos agora fala um pouquinho de uma coisa que incomoda todas nos ne?


Estrias! E agora?
Esse problema é mais comum do que você imagina. Aprenda a lidar com ele.
Com certeza, você já reparou que várias meninas têm estrias. E isso é muito chato, principalmente quando se está na adolescência, com os hormônios á flor da pele. E é por causa deles, entre outros fatores, que as estrias aparecem, sabia?

Pra Começar
Durante a puberdade, o corpo de uma menina passa por muitas mudanças, como o crescimento dos seios e dos quadris. E quando esse desenvolvimento é rápido, a pele não consegue se adaptar. Assim, as fibras elásticas se rompem quando a pele se estica, formando pequenas estrias avermelhadas. Normalmente, elas costumam aparecer nos seios, quadris, culotes, coxas e nádegas.
Pode aparecer estranho, mas até estrias têm idade. As rosadas são as mais jovens e, com o passar do tempo, tornam-se brancas. Esse é um problema que não tem solução, mas pode ser amenizado se o tratamento for realizado enquanto elas ainda estão avermelhadas.


Xiii…
Não é só o crescimento acentuado na puberdade que provoca estrias. Há uma série de fatores que também contribuem para o surgimento dessas listras chatinhas:

• Engordar e emagrecer de forma contínua (o famoso efeito sanfona).
• Excesso de exercícios físicos, pois quando os músculos aparecem de forma muito rápida, eles esticam a pele e rompem as fibras.
• Gravidez.
• Tomar sol em exagero (pois as fibras ficam frágeis).
• Banhos muitos quentes (já que removem a camada protetora da pele).

Tratamentos
Você pode optar por alguns cuidados se as estrias a incomodam muito. Lembre-se de que esse problema não tem cura e os procedimentos feitos com um dermatologista são focados na melhora do aspecto da pele. Os preços não são muito animadores, mas os resultados valem a pena. Se você conversar com seu médico, ele vai indicar o tratamento de acordo com suas necessidades. Mas o melhor mesmo é não encanar com as estrias. Grande parte das mulheres e adolescentes têm e o lance é aprender a conviver com elas e gostar de verdade de si mesma.


Previna-se
Investir na prevenção é sempre o melhor remédio, então:

• Beba bastante água.
• Escolha um bom hidratante e passe no corpo todos os dias. É indicado um creme que reponha substância ativas que ajudem na reorganização do colágeno e elasticidade da pele.
• Controle o seu peso para evitar o efeito sanfona.
• Evite banhos muitos quentes e a exposição ao sol por longos períodos.

É isso aí , e nada de tentar receitas mirabolantes sem a ajuda de um dermatologista tá ?



Bjocas